Четверг, 23.02.2017, 08:04
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Антицеллюлитная диета

Есть способ, который может помочь в борьбе с целлюлитом. Целлюлит – это последствия нарушения обмена веществ в организме, который происходит от неправильного питания. Следовательно, найдя баланс между белками, жирами и углеводами, поступающими в организм при приеме пищи, вы избавитесь от неприятных для вашей фигуры отметин в виде бугристой кожи на ногах и ягодицах, не прибегая к нудным тренировкам.

Целлюлит – это женское заболевание, механизм его возникновения прост.

Жир, поступающий в организм, нагружает функции печени и почек, которые перестают выводить из него вредные вещества. Они задерживаются внутри в виде свободных радикалов и препятствуют выводу воды. Это и есть причина возникновения апельсиновой корки. Правильно подобранная диета, которая сможет восстановить равновесие в обмене веществ, избавит от целлюлита.

Сложного в антицеллюлитной диете ничего нет. Исключите из своего питания жирные продукты, мясные блюда, которые приготовлены на гриле, откажитесь от фаст-фута, консервированных и копченых изделий, от сахара и всевозможного печеного, избавьтесь от вредных привычек, всяких химических добавок и различных ароматизаторов, а так же ограничьте употребление жиров, животного происхождения.

Сделайте акцент на полезных продуктах. Овощи и фрукты, различные морепродукты и отварное не жирное мясо, хлеб из муки крупного помола, зерновые каши, масла растительного происхождения, которые не подвергаются термической обработке, обезжиренные молочные продукты, а так же не сладкие напитки и травяные чаи. В ограниченном объеме все это очень полезно. Между приемами пищи рекомендуется выпивать как можно больше чистой воды, которая поможет справиться со шлаками.

Если вам нужно срочно привести свою фигуру в порядок попробуйте жесткую антицеллюлитную диету, которая за десять дней сотворит с вами чудо. Она очень проста и не требует особых трат на продукты. Ее спокойно можно перенести в домашних условиях. По нечетным дням диеты нужно есть только свежие овощи и фрукты, не прошедшие термической обработки. Утром ограничьте себя фруктами, в обед и на ужин съешьте салат из любых овощей, приправленных ложечкой растительного масла. Пейте воду и пожевывайте фрукты в течение дня. Во второй день диеты едим только фрукты. По четным дням можно овощи отваривать и добавлять в рацион каши из крупнозерных круп.

Перед началом соблюдения диеты, обратитесь к специалисту. Администрация сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия вследствие соблюдения диеты.





Источник: http://thewomenlife.com/
Категория: Диеты | Добавил: fantaziya (09.05.2011)
Просмотров: 697
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Рекомедуем

http://www.fashion-book.net - Любимый модный сайт

Статистика


Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0

Кекс с корицей
Кекс с корицей

Почему мой сын ведет себя агрессивно?
Почему мой сын ведет себя агрессивно?

Диета для кожи лица. Эффективные диеты для кожи лица
Диета для кожи лица. Эффективные диеты для кожи лица

Эдельвейс
Эдельвейс

Осветление волос в домашних условиях
Осветление волос в домашних условиях
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь