Суббота, 29.04.2017, 12:28
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Детокс - диета

Детокс - диета позволяет очистить организм от конечных продуктов обмена.

Суть диеты - исключить из рациона белки, легкоусвояемые вещества углеводы и жиры, потому что вследствии их распада образуются вредные продукты обмена. Для неподготовленного организма подойдет диета сроком на 9 дней.

В первые 5 дней нужно полность исключить из рациона мясо, рыбу, молочные продукты, животные жиры, жареные, соленые и острые блюда, газированные и алколькогольные напитки, черный чай, кофе. Налегайте на овощи, хлеб грубого помола. В течении дня нужно выпивать около двух литров чистой воды. После подготовительного периода начинается сама процедура очищения. В это время можно употреблять в пищу только овощные бульоны и свежевыжатые соки в неограниченном количестве. Выход из диеты должен быть постепенным: сначала питайтесь так же, как и вподготовительный период, потом постепенно начинайте употреблять привычную вашему желудку пищу.





Источник: http://home-center74.ru
Категория: Диеты | Добавил: fantaziya (27.04.2011)
Просмотров: 653
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Троица – зеленые Святки
Троица – зеленые Святки

Красная горка - традиции и обряды
Красная горка - традиции и обряды

Закуска “Вкусная тарелка”
Закуска “Вкусная тарелка”

Мясные драники
Мясные драники

Курсы для беременных. Нужны ли?
Курсы для беременных. Нужны ли?
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь