Понедельник, 23.10.2017, 10:47
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Детокс - диета

Детокс - диета позволяет очистить организм от конечных продуктов обмена.

Суть диеты - исключить из рациона белки, легкоусвояемые вещества углеводы и жиры, потому что вследствии их распада образуются вредные продукты обмена. Для неподготовленного организма подойдет диета сроком на 9 дней.

В первые 5 дней нужно полность исключить из рациона мясо, рыбу, молочные продукты, животные жиры, жареные, соленые и острые блюда, газированные и алколькогольные напитки, черный чай, кофе. Налегайте на овощи, хлеб грубого помола. В течении дня нужно выпивать около двух литров чистой воды. После подготовительного периода начинается сама процедура очищения. В это время можно употреблять в пищу только овощные бульоны и свежевыжатые соки в неограниченном количестве. Выход из диеты должен быть постепенным: сначала питайтесь так же, как и вподготовительный период, потом постепенно начинайте употреблять привычную вашему желудку пищу.





Источник: http://home-center74.ru
Категория: Диеты | Добавил: fantaziya (27.04.2011)
Просмотров: 765
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Куда отправиться в романтическое путешествие? ТОП райских уголков
Куда отправиться в романтическое путешествие? ТОП райских уголков

Маски для жирной кожи
Маски для жирной кожи

Яблочная диета
Яблочная диета

Как назвать своего ребенка?
Как назвать своего ребенка?

Шоколадная пасха с апельсиновыми цукатами
Шоколадная пасха с апельсиновыми цукатами
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь