Среда, 22.02.2017, 16:08
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Диета Алисии Сильверстоун

Проводится 3 дня.

Первый день
Завтрак: сок грейпфрутовый – 200 мл; злаки грубого помола с соевым молоком – 200 г.
Обед: овощи свежие – 170 г; фасоль вареная – 100 г.
Ужин: сыр тофу – 150 г; грибы жареные – 100 г; горох стручковый – 100 г; рис вареный – 400 г.
Десерт: пирожки с рисом – 2 шт.; варенье – 2 чайные ложки.

Второй день
Завтрак: блинчики со свежей клубникой – 2 шт.
Обед: овощи тушеные – 200 г; кукуруза вареная – 1 початок; салат фруктовый – 100 г.
Ужин: пицца с сыром – 2 ломтика; cалат овощной – 100 г.
Десерт: сливы – 2 шт.; шербет – 200 г.

Третий день
Завтрак: хлеб низкокалорийный – 2 ломтика; крем соево-сырный – 200 мл.
Обед: овощи тушеные – 200 г; хлеб ржаной – 1 ломтик.
Ужин: перцы фаршированные рисом и кукурузой – 2 шт.; брокколи вареная – 100 г.
Десерт: йогурт диетический – 200 мл; клубника свежая – 200 г.



Категория: Диеты | Добавил: fantaziya (10.05.2011)
Просмотров: 496
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Рекомедуем

http://www.fashion-book.net - Любимый модный сайт

Статистика


Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0

Знакомство с родителями парня: как избежать острых углов
Знакомство с родителями парня: как избежать острых углов

Закуска “Вкусная тарелка”
Закуска “Вкусная тарелка”

Что взять  с собой, собираясь на отдых
Что взять с собой, собираясь на отдых

День Конституции Украины
День Конституции Украины

Как уберечь детей от зависимостей
Как уберечь детей от зависимостей
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь