Вторник, 25.04.2017, 05:50
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Диета – «Боннский супчик»

Следующая диета называется «Боннский супчик» от Мадонны.

Рецепт супа: 500 г белокачанной капусты, 170 г моркови, 170 г сельдерея, 150 г белого лука, 150 г зеленого лука, 300 г цветной капусты, 300 г помидоров, 20 г свежего чеснока, 0,2 л протертых очищенных томатов, 1 ст. ложка оливкового масла, 1,5 л воды, 2 кубика овощного бульона, 1 столовая ложка толченого кориандра, 1 столовая ложка измельченного тмина, 1 столовая ложка порошка карри, 2 высушенных стручка острого красного перца, 2 лавровых листа, 1 чайная ложка соевого соуса, немного имбиря, зелень петрушки и кинзы.

Слегка обжарьте на оливковом масле лук, нарезанный колечками и зеленый лук. Заправьте порошком карри, тмином, чесноком и варите на слабом огне. Добавьте нарезанные кубиками морковь, сельдерей, нашинкованную белокачанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залейте водой. Добавьте кориандр, кубики, лавровый лист, мелко нарезанные стручки красного перца и остальные приправы из рецепта. Сварите суп, до полной готовности овощей.

Во время этой диеты необходимо выпивать до 3-х литров минеральной воды в день. Нельзя употреблять алкоголь.

1-й день – суп, все сорта фруктов, кроме бананов.
2-й день – суп, зеленые овощи. На ужин одна вареная картофелина с маслом.
3-й день – суп, фрукты и овощи, без картофеля.
4-й день – суп, три банана и нежирное молоко.
5-й день – суп, 6 помидоров, салат из капусты приправленный оливковым маслом.
6-й день – 150 г нежирного йогурта, зеленый салат, суп.
7-й день – суп, натуральный рис с овощами.




Категория: Диеты | Добавил: fantaziya (09.05.2011)
Просмотров: 776
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Диета – «Боннский супчик»
Диета – «Боннский супчик»

Церковный календарь на июнь 2011 года
Церковный календарь на июнь 2011 года

Как заставить мужчину делать подарки
Как заставить мужчину делать подарки

Как назвать своего ребенка?
Как назвать своего ребенка?

Рыбные тефтели
Рыбные тефтели
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь