Среда, 26.07.2017, 17:48
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Диета  Инны Воловичевой. Как похудеть за неделю?

Рассмотрим ставшую неожиданно популярной диету Инны Воловичевой. В сети много ее фотографий, свидетельствующих, как полненькая девушка превращается в стройную красавицу, однако фотографиями похожими преображениями просто завален Интернет. Диета Инны Воловичевой стала популярной благодаря тому, что она участница проекта "Дом 2" - реалити-шоу, которое смотрят миллионы телезрителей и именно массовость аудитории стала причиной такого огромного внимания к этой волшебной диете. Только никакого волшебства нет: диета Инны Воловичевой довольно проста и похожа на многие другие рецепты питания для похудения.

Вот ее основные принципы: утром всегда овсяная каша на воде без масла, но с фруктами, цукатами или сухофруктами. В обед питание может быть более разнообразным, но всегда под запретом жирная и сладкая пища и очень узок выбор продуктов, предлагаемых уважаемой участницей проекта "Дом-2". Затем легкий полдник, содержащий минимум углеводов, нежирный кефир или йогурт. И полный отказ от пищи после 18 часов. Ведь, правда, диета Инны Воловичевой почти копия многих других диет, которые вы с небольшими изменениями можете найти в сети. По мнению диетологов, такое питание на самом деле может снизить избыточный вес, но оно подходит далеко не всем и подобный рацион способен нанести значительный вред вашему организму.

Во-первых, вы привязываете себя к определенной группе продуктов и не получаете множества необходимых организму микро и макро элементов. Здоровое питание - это, прежде всего, питание разнообразное и хорошо сбалансированное. Подумайте сами: хорошо ли каждое утро начинать с овсяной каши? Овсянка, безусловно, здоровая пища. Но ей нельзя подменить множество других продуктов, в которых нуждается наш организм. Во-вторых, диета Инны Воловичевой угнетает самим фактом: что вы Должны Есть Только "А, В и С" и вам никогда не попробовать что-нибудь этакое, вкусненькое, которое будет хотеться больше и больше. Это насилие над организмом, которое не приведет ни к чему хорошему. Если вы хотите воспитывать силу воли и с ненавистью поглощать овсянку, то тогда, возможно, такая диета для вас. Только не удивляйтесь, если однажды ваш организм объявит протест, выраженный в серьезном расстройстве обмена веществ.





Категория: Диеты | Добавил: Villina (28.03.2011)
Просмотров: 1095
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика


Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0

Салат «Чикаго» (американская кухня)
Салат «Чикаго» (американская кухня)

Диета Ксении Бородиной
Диета Ксении Бородиной

Выбираемся на пикник!
Выбираемся на пикник!

Как назвать своего ребенка?
Как назвать своего ребенка?

День Казанской иконы Божией Матери
День Казанской иконы Божией Матери
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь