Среда, 26.07.2017, 09:51
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Диета Ксении Бородиной

Диета основана главным образом на огуречной диете.

Завтрак - маленький кусок ржаного хлеба и 3-4 свежих огурца.

Обед - овощной супчик (раз в неделю позволить себе заменить суп на 300 гр. Отварного мяса - телятины) и салат из 3-4 не маринованных, свежих огурцов, зелени, заправленных оливковым маслом.

Ужин - салат из 3-4 свежих огурцов.

Диета жесткая, но зато очень и очень эффективная.

Побольше пейте воды, не меньше 2-2,5 литров в день, употребляйте витамины для поддержания вашего организма весь период диеты, что поможет Вам удовлетвориться своей фигурой.

Знайте, что диета запрещает употребление каких-либо продуктов не указанных в меню выше, иначе эффект не достигнется. Диета рассчитана на одну неделю, после этого необходимо сделать двухнедельный перерыв во время которого вы должны не употреблять жирное, мучное, сладкое, алкоголь и желательно не кушайте после 19-00. После достижения желаемого результата диету следует закончить. Для поддержания массы тела на достигнутом уровне не включайте в свой рацион сладкую, жирную, мучную пищу, не кушайте на ночь. Придерживайтесь этих советов, и вы навсегда забудете о том, что такое недостатки фигуры и лишний вес.



Категория: Диеты | Добавил: mademuaselle (31.05.2011)
Просмотров: 1051
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика


Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Витамин В1 (тиамин)
Витамин В1 (тиамин)

Диета Елены Малышевой
Диета Елены Малышевой

Макияж на отдыхе
Макияж на отдыхе

Сырники
Сырники

Пора на горшок!
Пора на горшок!
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь