Четверг, 21.09.2017, 18:47
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Диета Ксении Бородиной

Диета основана главным образом на огуречной диете.

Завтрак - маленький кусок ржаного хлеба и 3-4 свежих огурца.

Обед - овощной супчик (раз в неделю позволить себе заменить суп на 300 гр. Отварного мяса - телятины) и салат из 3-4 не маринованных, свежих огурцов, зелени, заправленных оливковым маслом.

Ужин - салат из 3-4 свежих огурцов.

Диета жесткая, но зато очень и очень эффективная.

Побольше пейте воды, не меньше 2-2,5 литров в день, употребляйте витамины для поддержания вашего организма весь период диеты, что поможет Вам удовлетвориться своей фигурой.

Знайте, что диета запрещает употребление каких-либо продуктов не указанных в меню выше, иначе эффект не достигнется. Диета рассчитана на одну неделю, после этого необходимо сделать двухнедельный перерыв во время которого вы должны не употреблять жирное, мучное, сладкое, алкоголь и желательно не кушайте после 19-00. После достижения желаемого результата диету следует закончить. Для поддержания массы тела на достигнутом уровне не включайте в свой рацион сладкую, жирную, мучную пищу, не кушайте на ночь. Придерживайтесь этих советов, и вы навсегда забудете о том, что такое недостатки фигуры и лишний вес.



Категория: Диеты | Добавил: mademuaselle (31.05.2011)
Просмотров: 1086
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Спорт для тех, кому за 30
Спорт для тех, кому за 30

Роль железа в организме
Роль железа в организме

Избавляемся от мешков под глазами
Избавляемся от мешков под глазами

Рыбные тефтели
Рыбные тефтели

Маски для сухих волос
Маски для сухих волос
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь