Понедельник, 29.05.2017, 03:18
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Диета Ксении Бородиной

Диета основана главным образом на огуречной диете.

Завтрак - маленький кусок ржаного хлеба и 3-4 свежих огурца.

Обед - овощной супчик (раз в неделю позволить себе заменить суп на 300 гр. Отварного мяса - телятины) и салат из 3-4 не маринованных, свежих огурцов, зелени, заправленных оливковым маслом.

Ужин - салат из 3-4 свежих огурцов.

Диета жесткая, но зато очень и очень эффективная.

Побольше пейте воды, не меньше 2-2,5 литров в день, употребляйте витамины для поддержания вашего организма весь период диеты, что поможет Вам удовлетвориться своей фигурой.

Знайте, что диета запрещает употребление каких-либо продуктов не указанных в меню выше, иначе эффект не достигнется. Диета рассчитана на одну неделю, после этого необходимо сделать двухнедельный перерыв во время которого вы должны не употреблять жирное, мучное, сладкое, алкоголь и желательно не кушайте после 19-00. После достижения желаемого результата диету следует закончить. Для поддержания массы тела на достигнутом уровне не включайте в свой рацион сладкую, жирную, мучную пищу, не кушайте на ночь. Придерживайтесь этих советов, и вы навсегда забудете о том, что такое недостатки фигуры и лишний вес.



Категория: Диеты | Добавил: mademuaselle (31.05.2011)
Просмотров: 1006
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика


Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0

Общее правило для всех косметических масок, приобретенных в магазине
Общее правило для всех косметических масок, приобретенных в магазине

Летняя укладка для волос
Летняя укладка для волос

10 простых советов для тех, кто хочет похудеть
10 простых советов для тех, кто хочет похудеть

Кофейное печенье
Кофейное печенье

Гороховый суп с беконом
Гороховый суп с беконом
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь