Пятница, 28.07.2017, 01:45
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Яблочная диета

Очень эффективна для похудения яблочная диета.

Чтобы провести правильно яблочный разгрузочный день, накануне следует принять легкое слабительное (например, препарат сенны). Яблок берется примерно полтора килограмма, причем треть плодов (а можно и половину) следует запечь, так как именно в печеных яблоках много вещества, называемого пектином, который является одним из лучших адсорбентов (удаляет шлаки). Все яблоки, как печеные, так и свежие (можно взять разные сорта), разделяем на шесть приемов.

Пьем только отфильтрованную и кипяченую воду (чай или кофе исключаем).

Просто? Как и все гениальное! Если вы в этот день идете в сауну, чтобы еще больше снизить вес, то следует взять с собой «особую» воду, в которую надо добавить (на литр) чайную ложку соли и две чайные ложки сахара (чтобы организм не обезвоживался).



Категория: Диеты | Добавил: fantaziya (27.04.2011)
Просмотров: 655
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Спорт для тех, кому за 30
Спорт для тех, кому за 30

Уход за кожей с помощью сывороток
Уход за кожей с помощью сывороток

Как приготовить настой из трав
Как приготовить настой из трав

День Казанской иконы Божией Матери
День Казанской иконы Божией Матери

Диета Инны Воловичевой
Диета Инны Воловичевой
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь