Среда, 20.09.2017, 05:05
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Яблочная диета

Очень эффективна для похудения яблочная диета.

Чтобы провести правильно яблочный разгрузочный день, накануне следует принять легкое слабительное (например, препарат сенны). Яблок берется примерно полтора килограмма, причем треть плодов (а можно и половину) следует запечь, так как именно в печеных яблоках много вещества, называемого пектином, который является одним из лучших адсорбентов (удаляет шлаки). Все яблоки, как печеные, так и свежие (можно взять разные сорта), разделяем на шесть приемов.

Пьем только отфильтрованную и кипяченую воду (чай или кофе исключаем).

Просто? Как и все гениальное! Если вы в этот день идете в сауну, чтобы еще больше снизить вес, то следует взять с собой «особую» воду, в которую надо добавить (на литр) чайную ложку соли и две чайные ложки сахара (чтобы организм не обезвоживался).



Категория: Диеты | Добавил: fantaziya (27.04.2011)
Просмотров: 691
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0

Ребенок и море
Ребенок и море

Детские игры на пляже
Детские игры на пляже

У меня будет малыш
У меня будет малыш

Знакомство с родителями парня: как избежать острых углов
Знакомство с родителями парня: как избежать острых углов

Японский фруктовый салат
Японский фруктовый салат
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь