Суббота, 29.04.2017, 12:28
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Мясо-овощная диета

За счет потери жидкости при этой диете возможно снижение веса до 1 кг за день. Дневная норма составляет 400-500 г мяса и 1 кг овощей. Соль следует использовать в минимальных дозах, еще лучше заменить ее пряными травами. Диета носит чисто разгрузочный характер, т.е. не рассчитана на длительное применение.

Примерное меню на один день

1-й завтрак: 80 г отварной рыбы, 100 г тертой моркови без сахара.
2-й завтрак: 80 г отварного мяса, свежий огурец.
Обед: 200 г отварного мяса, салат из овощей (капусты, моркови), 1 стакан чая без сахара.
Полдник: 100 г салата из огурцов и помидоров.
Ужин: 150 г отварной курицы, 200 г овощного ассорти, стакан чая без сахара.
На ночь: огурец или помидор без соли.



Категория: Диеты | Добавил: fantaziya (02.05.2011)
Просмотров: 1017
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Покупаем туфли - как правильно выбрать обувь?
Покупаем туфли - как правильно выбрать обувь?

Энтеросгель для похудения и очищения организма
Энтеросгель для похудения и очищения организма

Как правильно красить ногти
Как правильно красить ногти

Грибной суп из шампиньонов
Грибной суп из шампиньонов

Салат «Шапка Мономаха»
Салат «Шапка Мономаха»
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь