Вторник, 28.02.2017, 01:43
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Мясо-овощная диета

За счет потери жидкости при этой диете возможно снижение веса до 1 кг за день. Дневная норма составляет 400-500 г мяса и 1 кг овощей. Соль следует использовать в минимальных дозах, еще лучше заменить ее пряными травами. Диета носит чисто разгрузочный характер, т.е. не рассчитана на длительное применение.

Примерное меню на один день

1-й завтрак: 80 г отварной рыбы, 100 г тертой моркови без сахара.
2-й завтрак: 80 г отварного мяса, свежий огурец.
Обед: 200 г отварного мяса, салат из овощей (капусты, моркови), 1 стакан чая без сахара.
Полдник: 100 г салата из огурцов и помидоров.
Ужин: 150 г отварной курицы, 200 г овощного ассорти, стакан чая без сахара.
На ночь: огурец или помидор без соли.



Категория: Диеты | Добавил: fantaziya (02.05.2011)
Просмотров: 990
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Рекомедуем

http://www.fashion-book.net - Любимый модный сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

День Конституции Украины
День Конституции Украины

Аюрведический массаж - полное восстановление организма
Аюрведический массаж - полное восстановление организма

Пилинг в домашних условиях
Пилинг в домашних условиях

День Первоверховных апостолов Петра и Павла
День Первоверховных апостолов Петра и Павла

Пусть каждый ребенок будет желанным!
Пусть каждый ребенок будет желанным!
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь