Среда, 18.01.2017, 23:16
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Мясо-овощная диета

За счет потери жидкости при этой диете возможно снижение веса до 1 кг за день. Дневная норма составляет 400-500 г мяса и 1 кг овощей. Соль следует использовать в минимальных дозах, еще лучше заменить ее пряными травами. Диета носит чисто разгрузочный характер, т.е. не рассчитана на длительное применение.

Примерное меню на один день

1-й завтрак: 80 г отварной рыбы, 100 г тертой моркови без сахара.
2-й завтрак: 80 г отварного мяса, свежий огурец.
Обед: 200 г отварного мяса, салат из овощей (капусты, моркови), 1 стакан чая без сахара.
Полдник: 100 г салата из огурцов и помидоров.
Ужин: 150 г отварной курицы, 200 г овощного ассорти, стакан чая без сахара.
На ночь: огурец или помидор без соли.



Категория: Диеты | Добавил: fantaziya (02.05.2011)
Просмотров: 965
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Рекомедуем

http://www.fashion-book.net - Любимый модный сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Как укрепить ногти в домашних условиях
Как укрепить ногти в домашних условиях

Как избавиться от пигментных пятен на руках?
Как избавиться от пигментных пятен на руках?

Как зрительно увеличить губы
Как зрительно увеличить губы

Витамин В3 (никотиновая кислота)
Витамин В3 (никотиновая кислота)

Шашлык из свинины
Шашлык из свинины
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь