Суббота, 19.08.2017, 19:33
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Мясо-овощная диета

За счет потери жидкости при этой диете возможно снижение веса до 1 кг за день. Дневная норма составляет 400-500 г мяса и 1 кг овощей. Соль следует использовать в минимальных дозах, еще лучше заменить ее пряными травами. Диета носит чисто разгрузочный характер, т.е. не рассчитана на длительное применение.

Примерное меню на один день

1-й завтрак: 80 г отварной рыбы, 100 г тертой моркови без сахара.
2-й завтрак: 80 г отварного мяса, свежий огурец.
Обед: 200 г отварного мяса, салат из овощей (капусты, моркови), 1 стакан чая без сахара.
Полдник: 100 г салата из огурцов и помидоров.
Ужин: 150 г отварной курицы, 200 г овощного ассорти, стакан чая без сахара.
На ночь: огурец или помидор без соли.



Категория: Диеты | Добавил: fantaziya (02.05.2011)
Просмотров: 1088
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика


Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Йод и женское здоровье
Йод и женское здоровье

Зеленый макияж: подчеркнем ваши глазки!
Зеленый макияж: подчеркнем ваши глазки!

Мелиса для волос и кожи
Мелиса для волос и кожи

Сметанная маска с эфирными маслами
Сметанная маска с эфирными маслами

Выбираем тушь для ресниц
Выбираем тушь для ресниц
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь