Среда, 18.01.2017, 23:14
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Похудеть без диет

Трудно себе представить, что можно худеть, и получать при этом удовольствие. Но это вполне вероятно. Мало того, правильное похудение поможет сохранить ваше время и деньги. Конечно, для такого процесса потребуются терпение и настойчивость. Начинать нужно с твердого намерения питаться правильно и регулярно. Очень важно сделать правильный выбор продуктов для ежедневного потребления.

Для похудения продукты выбирают, согласно возможностям своего кошелька и вкусовым пристрастиям. Но и открытия последнего времени ученых-диетологов тоже надо учитывать. Некоторые ученые утверждают, что в целом, овощи намного менее калорийны, чем фрукты. Поэтому предпочтение, по мнению специалистов, следует отдавать простым овощам. А овощи значительно дешевле фруктов.

В результате, заменив фрукты в своем рационе на овощи, вы получите значительную экономию денег. А сэкономленные деньги можно потратить на какие-то мелкие женские прихоти. Вот вам и удовольствие. Важно определить для себя точное время приема пищи. Хотя сделать это не так просто, как кажется.

Одни диетологи советуют не есть после шести вечера, другие считают, что можно что-то перекусить вечером. Но различные перекусы вечером несут лишние калории. И тогда, сколько бы вы не подбирали для похудения продукты или диеты, у вас ничего не получится. Поэтому выбор графика приемы пищи должен быть сделан с учетом режима работы и отдыха, и соблюдать график нужно обязательно.

Проверено опытом многих и многих женщин, что любые перекусы в дневное время только добавляют вес. В то же время, тарелка супа, съеденная днем, дает ощущение насыщения, снижает желание чего-то еще пожевать. Если процесс похудения начался, женщина должна быть готова к тому, что на лице начнут появляться мелкие морщинки. Лицо начинает худеть, и кожа обвисает.

Различные ежедневные процедуры по уходу за лицом помогут сохранить кожу лица в хорошем состоянии. народные маски для лица входят в число процедур, которые омолаживают женщину. И, увидев в зеркале себя постройневшую, с красивым цветом лица, женщина получит большое удовольствие от своего внешнего вида. А для этого можно и отказаться от жирного, сладкого, копченого.

Красота не требует жертв, она требует терпения и настойчивости.



Источник: http://kpoxa.info
Категория: Диеты | Добавил: mademuaselle (27.05.2011)
Просмотров: 612
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Рекомедуем

http://www.fashion-book.net - Любимый модный сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Мужчины, от вас тоже зависит здоровье будущего ребенка!
Мужчины, от вас тоже зависит здоровье будущего ребенка!

Избавляемся от мешков под глазами
Избавляемся от мешков под глазами

Гибискус
Гибискус

Диета Инны Воловичевой
Диета Инны Воловичевой

Запеканка с сосисками
Запеканка с сосисками
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь