Четверг, 19.01.2017, 01:25
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Разгрузочный день на твороге

Хорошо проводить разгрузочные дни на обезжиренном твороге. Дело в том, что творог прекрасно стимулирует обмен веществ (такие продукты называются энерготропными). Один такой разгрузочный день как бы «настраивает» организм в сторону похудания. В творожный день можно скушать 500–600 г творога и 50 г сметаны (воду или отвар шиповника можно пить сколько хочется).

Обязательно запомните, что во время любых разгрузочных дней надо принимать поливитамины. И не надо вечером перед началом диеты «наедаться впрок», лучше на ужин съесть что-то легкое (тушеные овощи, омлет, паровую курятину). И на следующее утро после разгрузочного дня лучше съесть тарелочку овсянки и банан.



Категория: Диеты | Добавил: fantaziya (27.04.2011)
Просмотров: 874
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Рекомедуем

http://www.fashion-book.net - Любимый модный сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Пасхальное меню
Пасхальное меню

Как правильно наносить помаду
Как правильно наносить помаду

Йод и женское здоровье
Йод и женское здоровье

Как правильно накрасить ресницы
Как правильно накрасить ресницы

Пусть каждый ребенок будет желанным!
Пусть каждый ребенок будет желанным!
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь