Четверг, 30.03.2017, 19:44
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Диеты
Разгрузочный день на твороге

Хорошо проводить разгрузочные дни на обезжиренном твороге. Дело в том, что творог прекрасно стимулирует обмен веществ (такие продукты называются энерготропными). Один такой разгрузочный день как бы «настраивает» организм в сторону похудания. В творожный день можно скушать 500–600 г творога и 50 г сметаны (воду или отвар шиповника можно пить сколько хочется).

Обязательно запомните, что во время любых разгрузочных дней надо принимать поливитамины. И не надо вечером перед началом диеты «наедаться впрок», лучше на ужин съесть что-то легкое (тушеные овощи, омлет, паровую курятину). И на следующее утро после разгрузочного дня лучше съесть тарелочку овсянки и банан.



Категория: Диеты | Добавил: fantaziya (27.04.2011)
Просмотров: 920
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Рекомедуем

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Яйца фламенко
Яйца фламенко

Кофейный скраб от целлюлита
Кофейный скраб от целлюлита

Уход за новорожденным
Уход за новорожденным

Солевые ванны для похудения
Солевые ванны для похудения

Развивающие игры для детей с 9 месяцев.
Развивающие игры для детей с 9 месяцев.
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь