Среда, 18.10.2017, 16:08
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Средства для похудения
Чем заменить жирные продукты

Для того чтобы все время оставаться в форме и кушать свои любимые блюда, можно лишь немного их обезжирить каким-то нежирным аналогом того или иного продукта.

- Вместо сметаны используйте нежирный йогурт, особенно если вы его сделаете самостоятельно, сейчас с закваской и йогуртницами проблем нет, некоторые делают йогурт просто в банке, хорошо ее укутывают.

- Бекон можно заменить постным окороком, и с такой заменой на каждые 30 г мы экономим 115 калорий!

- Фарш говяжий или свиной можно заменить куриным или индюшиным, только снимайте кожу с птицы.

- Также в рагу мясо можно заменить бобовыми, например чечевицу или фасоль.

- В супах-пюре сливки можно заменить на выпаренное снятое молоко.

- Сделать постным гамбургер можно за счет добавления большего количества морковки или риса.

- Для уменьшения холестерина и жира можно использовать вместо 1 целого яйца 2 белка.

- В кондитерских рецептах сметану можно заменить йогуртом или пахтой.



Категория: Средства для похудения | Добавил: mademuaselle (09.11.2012)
Просмотров: 1309
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Пусть каждый ребенок будет желанным!
Пусть каждый ребенок будет желанным!

Ванна от повышенной потливости
Ванна от повышенной потливости

Мудрые мысли о мужчинах и женщинах
Мудрые мысли о мужчинах и женщинах

В наследство дай здоровье
В наследство дай здоровье

Кисло-сладкая баранина
Кисло-сладкая баранина
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь