Четверг, 23.03.2017, 09:07
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Уход за лицом
Как привести себя в порядок после бессонной ночи

После бессонной ночи зеркало не радует вас отражением? Не расстраивайтесь. Всего за полтора-два часа вы сможете предстать перед внешним миром во всей красе. Итак, выпейте стакан воды, соберите постель, откройте форточку – и вперед, навстречу доброму утру и хорошему настроению!

«Вдох глубокий, руки шире…»

Начните это утро с гимнастики. В хорошо проветренном помещении сделайте несколько упражнений на разогрев мышц и разработку суставов. Несколько минут, посвященных вашему телу, помогут проснуться и привести свой организм в тонус. Вместе с упражнениями для мышц сделайте несколько упражнений на дыхание.
Если не хочется делать классическую зарядку, разомнитесь лежа в кровати. Очень простыми и в то же время эффективными упражнениями являются «велосипед», а также поднимание и опускание прямых ног.

«Да здравствует мыло душистое…»

После зарядки отправляйтесь в душ. Прекрасным тонизирующим средством является полоскание под контрастной струей. Чередуя холодную и горячую воду, вы быстро развеете остатки сна, улучшите кровообращение организма, а также зарядитесь хорошим настроением на весь день. Контрастный душ, кроме всего прочего, помогает сохранить эластичность кожи. Обязательно вымойте голову. Женщина не может выглядеть свежо со старой укладкой. А чтобы гигиенические процедуры были еще приятнее, воспользуйтесь ароматным гелем для душа. После нанесите на тело специальное молочко.
Отдельно можно умыться при помощи кусочка льда. Холодная процедура поможет освежить кожу лица и нагонит на щечки здоровый румянец. Затем наложите на лицо экспресс-маску, а потом обработайте его увлажняющим кремом.

Завтрак – обязательный пункт программы

Едва ли голодная женщина выглядит привлекательно. Чтобы поразить всех красотой и обаянием, нужно позавтракать.
Оптимальным является английский вариант завтрака, состоящий из овсянки, тоста с джемом или маслом, чашки кофе и стакана сока. Овсянку можно заменить глазуньей с овощами.

Вы соблюдаете диету или просто не хотите есть? Тогда ограничьтесь чашкой кофе и парой бутербродов.

Одежда, прическа, макияж

На внешний вид женщины очень сильно влияет одежда, а точнее ее расцветка. Собираясь на работу ранним утром после бессонной ночи, выберите комплект светлых тонов. Оптимальным будет сочетание серого и белого. Разбавить офисный стиль можно ярким цветным платком или необычными аксессуарами. Обувь должна быть элегантной, но удобной.
Мейк-ап желательно тоже выполнить в светлых оттенках. Весьма гармонично будет смотреться макияж, цветовая гамма которого повторяет оттенки, представленные в шейном платке, галстуке, сумочке или обуви.
Не забудьте сделать быструю прическу. Крупные локоны превратят вас в очаровательную леди.

Перед выходом из дома…

Вот вы и собрались. Последний раз взгляните на себя в зеркало, капните на запястья любимые духи, улыбнитесь своему отражению, скажите себе что вы выглядите на миллион и отправляйтесь на работу. Теперь-то никто не подумает, что вы не спали прошлой ночью.



Источник: http://www.brovi.net/
Категория: Уход за лицом | Добавил: fantaziya (16.06.2011)
Просмотров: 2050
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Рекомедуем

http://www.fashion-book.net - Любимый модный сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Сливочная маска с соком огурца
Сливочная маска с соком огурца

Как уберечь детей от зависимостей
Как уберечь детей от зависимостей

Диета для волос
Диета для волос

Как убрать темные круги под глазами
Как убрать темные круги под глазами

Очищаем организм перед зачатием ребенка
Очищаем организм перед зачатием ребенка
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь