Среда, 20.09.2017, 17:41
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Уход за телом
Вакуумный антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Вакуумный, или баночный, массаж – лечебный метод лабильного воздействия на массируемые зоны статическим или динамическим отрицательным давлением, созданным разряжением в определенной емкости.
Вакуумный массаж улучшает функцию лимфатической системы, капиллярное кровообращение, структуру и качество кожного покрова.
Ускоряется процесс заживления и восстановления клеток, происходит удаление продуктов обмена из межклеточного пространства: пройдут отеки за счет вывода из организма лишней воды; улучшится качество соединительной ткани. Этот массаж также способствует снижению веса и уменьшению объема бедер.

Противопоказания для вакуумного массажа:
- онкологические заболевания;
- бородавки, папилломы, родимые пятна в зоне воздействия;
- гнойничковые заболевания кожи;
- повреждения кожи;
- высокая температура;
- гнойные воспаления внутренних органов, костей, суставов;
- индивидуальная непереносимость.

Техника проведения вакуумного массажа В домашних условиях проще всего пользоваться медицинской или майонезной банкой.
Вам понадобится спирт, зажим для ваты, спички, спиртовка или свеча и растительное масло. Конечно, гораздо удобнее, если подобную процедуру выполняет массажист, а ваше тело расслаблено, но если такой возможности нет, потренируйтесь, и у вас непременно получится сделать это самостоятельно.
Техника проведения не сложная, но требует навыка. Прежде чем приступить к процедуре, разогрейте ноги и ягодицы, массируя их руками или специальной щеткой до легкого покраснения.
Если делаете массаж щеткой, кожа должна быть сухой, если руками – смазанной маслом. Для удобства поставьте
ногу на стул. Начинайте движения от кончиков пальцев ног, последовательно переходя на икры, бедра и ягодицы; можно ограничиться массажем бедер и ягодиц.
Направление движений всегда идет снизу вверх, т. е. к лимфатическим узлам, расположенным в паху.
Круговые движения-растирания чередуйте с длинными движениями вдоль мышечных волокон бедра – поглаживанием. Массажные приемы выполняются всей ладонью.
При массировании бедра применяется также прием выжимания: обе ладони положите на участок тела и вращайте так, чтобы ладони сдвигались в противоположных направлениях.
Разотрите и разомните ягодицы и закончите поколачива-нием бедер ребром ладоней. После этого можно приступать к вакуумному массажу.
Смажьте массируемую поверхность оливковым или другим растительным маслом в таком количестве, чтобы банка, которой вы будете делать массаж, скользила свободно.
Лягте на бок, ноги согните в коленях. Рядом предварительно поставьте: зажженную свечу, спирт, зажим с ватой и майонезную банку (банка должна быть абсолютно сухой).
Опустите зажим с ватой в спирт, поднесите к огню, зажженную вату в одной руке опустите в банку, которую держите в другой руке недалеко от поверхности бедра, быстро уберите горящую вату и приложите банку к поверхности бедра, не забудьте погасить огонь.
Если процедура выполнена правильно, банка всосет в себя часть кожи и плотно прижмется к телу.
Собственно говоря, это то же самое, что ставить банки во время простуды на спину. Только там мы их оставляем в неподвижном состоянии, а здесь банкой нужно водить вниз и вверх по бедру и совершать круговые движения по ягодицам.
Если скольжение банки затруднено из-за сильного давления, ослабьте его. Для этого пальцем одной руки нажмите на кожу возле плотно прилегающего горлышка, впустив немного воздуха в банку. При первых сеансах банка будет часто срываться, но постепенно все получится.
Проводите массаж курсами от 2 до 15 раз, через день, до легкого покраснения кожи (примерно 5 минут). Через месяц процедуру можно повторить.



Категория: Уход за телом | Добавил: Villina (25.03.2011)
Просмотров: 2767
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Как заставить мужчину делать подарки
Как заставить мужчину делать подарки

Трехдневная диета
Трехдневная диета

Солевые ванны для похудения
Солевые ванны для похудения

Гибискус
Гибискус

Почему мой сын ведет себя агрессивно?
Почему мой сын ведет себя агрессивно?
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь