Среда, 26.07.2017, 09:48
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Здоровье
Идем в сауну

Сухой жар сауны переносится организмом легче. Далекими предками современной «финской» бани, сауны, считаются «теплицы», которое устраивали рядом с храмами в древней Индии. Воздух до высокой температуры нагревали специальными печами, а влажность соответствовала т ой, что была снаружи.

По такому же принципу «сухой жар» вырабатывается и в современной сауне. Влажность воздуха в финской сауне не превышает 15-20 процентов, зато температура достигает 80-100 градусов. В таком «климате» можно находиться не больше 5-8 минут. При температуре в парилке 70-80 ограничьтесь 7-10 минутами. После этого примите теплый душ и продолжите охлаждение в бассейне или на свежем воздухе.

После сауны нанесите на влажную кожу смягчающий крем или косметическое молочко. Ухоженное тело – это всегда прекрасный тонус.



Категория: Здоровье | Добавил: mademuaselle (12.07.2011)
Просмотров: 906
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

День Святой Троицы
День Святой Троицы

Фитбол, как вид фитнеса
Фитбол, как вид фитнеса

Травяные ванны
Травяные ванны

Советы как приучить ребенка к горшку.
Советы как приучить ребенка к горшку.

Перманентный макияж
Перманентный макияж
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь