Среда, 22.02.2017, 20:39
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Здоровье
Идем в сауну

Сухой жар сауны переносится организмом легче. Далекими предками современной «финской» бани, сауны, считаются «теплицы», которое устраивали рядом с храмами в древней Индии. Воздух до высокой температуры нагревали специальными печами, а влажность соответствовала т ой, что была снаружи.

По такому же принципу «сухой жар» вырабатывается и в современной сауне. Влажность воздуха в финской сауне не превышает 15-20 процентов, зато температура достигает 80-100 градусов. В таком «климате» можно находиться не больше 5-8 минут. При температуре в парилке 70-80 ограничьтесь 7-10 минутами. После этого примите теплый душ и продолжите охлаждение в бассейне или на свежем воздухе.

После сауны нанесите на влажную кожу смягчающий крем или косметическое молочко. Ухоженное тело – это всегда прекрасный тонус.



Категория: Здоровье | Добавил: mademuaselle (12.07.2011)
Просмотров: 827
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Рекомедуем

http://www.fashion-book.net - Любимый модный сайт

Статистика


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Стильные ботильоны весна 2017 - фото трендовых моделей обуви с показов мод!
Стильные ботильоны весна 2017 - фото трендовых моделей обуви с показов мод!

10 простых советов для тех, кто хочет похудеть
10 простых советов для тех, кто хочет похудеть

Как бороться с проблемной кожей?
Как бороться с проблемной кожей?

Кремлевская диета. Таблица
Кремлевская диета. Таблица

Коса «Рыбий хвост»
Коса «Рыбий хвост»
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь