Воскресенье, 26.02.2017, 15:27
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Красота » Здоровье
Питание по Фен-шуй

Мы знаем, что по Фен-шуй наша жизнь состоит из пяти элементов: металл, вода, огонь, дерево, земля. Представьте, что ваша фигура, тело соответствуют какому-то из пяти элементов. Итак, начнем.

Люди Дерева имеют крепкий костяк, худое тело. Вам необходимо много двигаться и питаться легкой, энергоемкой пищей.
Из круп для вас подойдут кукуруза, ячмень, просо, рожь, гречка, овес.
Молочные продукты не употреблять, как и растительные масла.
Из фруктов и ягод подойдут сухофрукты, груши, яблоки, клюква, гранаты.
Из овощей: капуста, горох, картофель, шпинат, сельдерей, петрушка, фасоль, маслины. Желательно употреблять в сыром виде.
Пряности: шафран, имбирь.
Животные продукты: обезжиренные кролик, свинина, говядина.
Суп: гороховый.
Противопоказаны подслащивающие продукты и орехи.

Люди Огня имеют активное кровообращение и сильное тело, тратят много энергии и поэтому ее необходимо возмещать.
Крупы: пророщенная пшеница, ячмень, овес, белый рис.
Молочные продукты: масло сливочное, тепленное, молоко.
Растительное масло: подсолнечное и оливковое.
Фрукты и ягоды: сухофрукты, все сладкие фрукты, арбуз, дыня.
Овощи: огурцы, тыква, картофель, бобы, капуста, петрушка.
Пряности: корица, кориандр, кардамон, укроп, фенхель.
Животная пища: индейка, цыплята, белок яиц.

Люди Земли имеют округлые формы и плотное телосложение, у вас устойчивая энергетика и потому тело легко делается тучным, малоподвижным, пейте больше жидкости.
Крупы: просо, кукуруза, рожь, темный рис.
Молочные продукты: сыр, кисломолочные продукты, кислые сливки, пахта.
Растительное масло: сезамовое, миндальное, оливковое, кукурузное.
Фрукты и ягоды: кислые апельсины, айва, грейпфрут, облепиха, кизил, лимоны.
Овощи: томаты, редис, лук, свекла, чеснок.
Пряности: тмин, имбирь, гвоздика, семя сельдерея, соль, горчица, красный и черный перец.
Орехи: арахис, кешью.
Животная пища: яичный желток, говядина, красное мясо, баранина, масло, рыба, морепродукты.
Суп: из редьки и крапивный.
Подслащивающие продукты: черная патока, мед.

Люди Металла имеют замедленный энергообмен и хрупкие. Питание должно давать более активную энергию.
Крупы: пшеница, рис, лен.
Молочные продукты: все продукты.
Растительные масла: все виды.
Фрукты и ягоды: дыня, арбуз, все сладкие продукты.
Овощи: морковь, свекла, спаржа, молодой картофель, тушенный лук, огурцы, латук, одуванчик.
Орехи: все виды.
Пряности: кардамон, черный перец, тмин, гвоздика, соль.
Пища животного происхождения: гусь.
Суп: из проросшей пшеницы, крапивный суп, мясной бульон, суп из чеснока.
Подслащивающие продукты: черная патока, мед, тростниковый сахар, варенье и сиропы.

Люди Воды «сырые» и плотные. Вам требуется много жидкости.
Крупы: кукуруза, ячмень, просо, рожь, гречиха, овес.
Молочные продукты: свежее масло, молоко низкой жирности, творожная сыворотка.
Растительное масло: оливковое.
Фрукты и ягоды: груши, яблоки, клюква, гранаты, виноград, айва, хурма, сухофрукты, облепиха.
Овощи: картофель, редис, капуста, морковь, лук, зеленые овощи, баклажаны, латук, сельдерей, тыква, шпинат, бобы, петрушка, горох.
Пряности: любые.
Поменьше соли.
Животная пища: баранина, яйца, цыплята, колбаса.
Подслащивающие продукты: мед.



Категория: Здоровье | Добавил: mademuaselle (05.12.2011)
Просмотров: 1352
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Рекомедуем

http://www.fashion-book.net - Любимый модный сайт

Статистика


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Как правильно приготовить травяной настой
Как правильно приготовить травяной настой

Макияж для блондинок
Макияж для блондинок

Мезотерапия
Мезотерапия

Солевые ванны для похудения
Солевые ванны для похудения

Закуска “Вкусная тарелка”
Закуска “Вкусная тарелка”
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь