Воскресенье, 30.04.2017, 10:03
Приветствую Вас Гость
Главная » Статьи » Мама » Развитие ребенка
Комплекс упражнений для детей 1,5 - 3 месяцев. Массаж ребенка

1. Поглаживание – массаж рук
Положите ребенка на спину, поглаживайте его от кисти к плечу, по внутренней поверхности плеча и предплечья ребенка. Повторяйте 4-6 раз.

2. Массаж животика
По ходу часовой стрелки круговыми движениями поглаживайте животик, обходя область печени. Повторяйте 6-8 раз. С 3х месяцев можно делать массаж косых мышц живота. Делайте своими ладонями растягивающие движения косых мышц животика, так что бы большие пальцы ваших рук соединялись над пупком. Повторяйте 6-8 раз. Заканчивайте массаж поглаживанием животика.

3. Массаж ног
Придерживая ножку ребенка одной рукой, второй поглаживайте с наружной и задней поверхности бедра и голени от стопы к паху (внутреннюю часть бедра массировать не надо). Повторите 4-6 раз.

4. Рефлекторное разгибание позвоночника (спинной рефлекс)
Положите ребеночка на бок. Проведите пальцами по обеим сторонам позвоночника от ягодиц к плечевому поясу (это вызовет разгибание). Повторите по 1 разу на левом и правом боку.

5. Массаж спины
Данные упражнения следует выполнять, когда ребеночку уже исполнится 2 месяца. Положите ребеночка на живот. Тыльной поверхностью обеих рук поглаживайте спинку от ягодиц к шее и от шеи к ягодицам – ладонями.

6. Разгибание позвоночника и ног (рефлекс положения)
Положите ребенка на бок, придерживайте его снизу, под грудью, выпрямите ему ноги. Приподнимайте его над столом, при этом ребенок рефлекторно поднимает голову и разгибает спину. Упражнение повторите 1-2 раза.

7. Массаж стоп
Положите ребенка на спину. Поглаживайте стопы ребенка с тыльной стороны большими пальцами рук, от пальчиков к голеностопному суставу. Повторяйте упражнение 4-6 раз.

8. Сгибание и разгибание пальцев стопы (подошвенный рефлекс)
Ребенок лежит на спинке. Возьмите его ножку выше голеностопного сустава. Указательным пальцем слегка надавливайте у основания пальцев подошвы ребенка, он начнет рефлекторно сжимать пальчики, затем проведите по наружному краю стопы – ребенок разожмет пальцы. Упражнение повторяйте 3-4 раза.



Категория: Развитие ребенка | Добавил: mademuaselle (26.01.2012)
Просмотров: 653
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

В закладки

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Энтеросгель для похудения и очищения организма
Энтеросгель для похудения и очищения организма

Маски для жирной кожи
Маски для жирной кожи

Как избавиться от пигментных пятен на руках?
Как избавиться от пигментных пятен на руках?

Почему вредно есть на ночь?
Почему вредно есть на ночь?

Преодоление страха беременности
Преодоление страха беременности
Копирование и перепечатка материалов допускаются только при указании активной ссылки на наш сайт. Запрещено копирование более 3-х статей на один ресурс!
Обратная связь